미네랄1 식물성 식품의 혜택과 다양한 종류 최근 건강한 식습관을 추구하며 많은 사람들이 식물성 식품을 즐기고 있습니다. 식물성 식품은 동물성 식품보다 건강에 좋다는 이유로 섭취량이 늘어나고 있습니다. 이번에는 식물성 식품의 혜택과 다양한 종류에 대해 알아보도록 하겠습니다. 식물성 식품의 혜택 가. 건강 측면 식물성 식품은 식이섬유와 비타민, 미네랄 등이 풍부하여 건강을 유지하는 데에 도움을 줍니다. 채소, 과일 등의 식물성 식품은 콜레스테롤 수치를 낮추고, 심혈관 질환의 발생 가능성을 낮추는 데에 효과적입니다. 특히 채소류는 항산화 작용이 뛰어나어 노화 방지와 암 예방에도 효과적입니다. 나. 환경 측면 - 식물성 식품은 가축을 키우는 과정에서 발생하는 환경 문제를 해결할 수 있습니다. - 가축 사육에는 많은 수의 비료와 축산물을 생산하는데, 이 .. 2023. 4. 17. 이전 1 다음
